バレリアンはサプリの本場アメリカでメラトニンよりメジャーです

ルナハーブ 安眠を助けるバレリアンを配合しています

「安眠サプリメント」と聞くと、多くの人がメラトニン関連製品を連想するのではないでしょうか。

 

 

日本では医師の処方が必要(2013年時点)ですが、欧米の多くの国でメラトニンがサプリメントとして市販されています。

 

日本でも、ネット通販などで購入できます。

 

 

確かにメラトニンは睡眠サポートサプリメントの代表格ですが、サプリ大国アメリカで、メラトニンと同じかそれ以上に利用されているのがバレリアンです。

 

バレリアン配合 休息サポートサプリメント「ルナハーブ」

 

全米で1800万人が不眠解消のためにバレリアンを利用しているというデータがあります。

 

 

バレリアンはセイヨウカノコソウの根や茎に含まれていて、古代ギリシャ時代から安眠ハーブとして使われてきました。

 

 

不安や緊張で高ぶった神経を鎮めるため、欧州では戦場における精神疾患の治療にも用いられました。

 

 

スイスでの研究で、500mgのバレリアンを、ホップエキスと一緒に4週間与えられた人は、入眠時間が短くなることが確認されています。

 

 

また、ドイツの89の医療センターで28日間、409人にバレリアンを投与したところ、14日目に入眠時間が39分短縮し、全睡眠時間が2時間長くなりました。

 

 

ちなみにバレリアンはラテン語で「健康になる」という意味があります。

 

通常の使用では副作用は報告されていません。

 

 

メラトニンと共に、睡眠の質に悩む人は摂取を検討するのも良いのではないでしょうか。

 

雑誌「一個人」 2013年10月号61ページを参考にしました。

 

 

休息サポートサプリ「ルナハーブ」は、バレリアンの他にラフマやゼンブリンを配合しています。

 

その他にも、「ぐっすり」を助ける16の天然成分を含有。

 

購入者のコメントには

 

「いつもより早く、そしてしっかり休めて本当に気持ちよかった」
「飲み始めて、いつもよりスッキリ感があることを実感」
「ぐっすり休めるようになり、本当に身体が楽になった」

 

などが寄せられています。
(※サプリメント体験者のコメントです)

 

安心安全の休息サポートサプリメント「ルナハーブ」


 

 

 

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